CURSOS Y TALLERES

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Retiro de Mindfulness y de la amabilidad

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Taller de Mindfulness para niños y adolescentes

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Curso El Poder de la Consciencia Mindfulness

La mayoría de nosotros vivimos nuestras vidas corriendo de tarea en tarea, de distracción en distracción

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Taller de Mindfulness en la Crianza para padres

Dirigido a padres, cuidadores y educadores que estén interesados en hacer de la crianza y de la educación un momento menos tenso y estresante.

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Curso de Mindfulness en la crianza para padres

A padres, abuelos, futuros padres ó cuidadores de niños de 0 a 16 años que estén interesados en hacer de la crianza un momento menos tenso y estresante.

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Curso Mindfulness para niños y adolescentes

La reducción del estrés y la atención plena no solo hace niños más felices y saludables, sino que estimulan el proceso cognitivo, potenciando el aprendizaje

BePresent ha sido fundado por Bibiana Giraldo con la intención de ofrecer un espacio en donde padres, maestros, terapeutas, y todas aquellas personas relacionadas con la educación en niños y adolecentes reciban las enseñanzas y prácticas de Mindfulness (Atención Plena). Mindfulness  es un acercamiento a la vida y a la crianza  que nos permite vivir el momento presente creando relaciones sólidas con nuestros hijos con una mirada hacia la  disciplina efectiva, hacia el desarrollo de la   resiliencia habilidad necesaria para enfrentar   nuestro mundo agitado de estrés actual para poder vivir y disfrutar más de nuestras vidas.  Las prácticas son basadas en la neurociencia y en el funcionamiento del cerebro que ayuda a sentirse más tranquilo, eficiente, concentrado y más comprometido con las personas en el entorno familiar, laboral y en el colegio.

BePresent también ofrece programas a empresas para reducir el estrés de los empleados, aumentar su productividad y mejorar la satisfacción y el bienestar en el trabajo.

bibianagiraldo@bepresent.com.co

Teléfono: +57 3112872483

ACERCA DE MÍ

Fundadora y directora de BePresent organización dedicada a difundir la práctica de Mindfulness como herramienta efectiva de disminución del estrés. Docente, madre y esposa, Licenciada en Educación con 19 años de experiencia formando estudiantes de prestigiosos colegios de Bogotá. Conferencista, inspiradora y motivadora. Instructora certificada por Mindful Life School´s Method™ en Steamboats, Colorado, organización avalada por la Dra. Kristen Race Ph.D para capacitar a  estudiantes y colegios en las enseñanzas de Mindfulness (Atención Consciente). Instructora de asertividad certificada por Doreen Virtue. Actualmente entrena a docentes y estudiantes de importantes colegios en la metodología y práctica del Mindfulness (Atención Consciente) para colegios, a grupos de padres interesados en reducir el estrés y fortalecer la relación con sus hijos mediante la práctica de Mindful Parenting (Crianza Consciente),  a empresas que deseen reducir el estrés y mejorar la productividad de sus trabajadores con el programa Mindfulness at Work (Mindfulness en el trabajo).

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¿POR QUE MINDFULNESS?

La práctica de Mindfulness nos permite ser:

  • Más tranquilos
  • Saludables
  • Menos ansiosos
  • Menos estresados
  • Más felices

Y nos da herramientas para:

  • Concentrarnos
  • Pensar claramente
  • Tomar decisiones inteligentes
  • Responder ante situaciones desafiantes más que reaccionar (Inteligencia emocional

PROGRAMAS

PROGRAMA MINDFULNESS PARA COLEGIOS

PROGRAMA MINDFULNESS PARA PADRES Y FAMILIAS

PROGRAMA MINDFULNESS PARA EMPRESAS Y NEGOCIOS

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