¿Qué podemos decirles a nuestros niños y adolescentes para fortalecer el amor propio? Para fortalecer el amor propio ¡Necesitan un mensaje de auto-aceptación y de valor propio! Sin darnos cuenta, frecuentemente, le damos más valor a lo que nuestros hijos hacen que a su valor propio. Puede que muchas veces nuestros hijos se destaquen en…
Tenemos la tendencia, como con cualquier tipo de emoción desagradable, a huirle a rechazar, a evitar la frustración. Nuestros niños tampoco son ajenos a eso. Pero, ¿Tendrá la frustración una función? Sentimos frustración cuando algo que esperamos no sale como tal. En nuestros niños es muy fácil que sientan está emoción en su cotidianidad. Cada…
Los adolescentes que experimentan estrés frecuente son más propensos a la depresión, ansiedad y a presentar bajo rendimiento académico. Muchos adolescentes recurren a fuentes externas para encontrar ayuda: amigos, familiares, hobbies. Pero que pasaría si les enseñamos que pueden contar con herramientas internas para encontrar apoyo; Es decir, qué ellos mismos pueden desarrollar la habilidad…
