CURSO CRIANZA CONSCIENTE
“La paternidad no se trata de hacer o mantener felices a nuestros hijos, se trata de permitir a tu hijo ser feliz”
-Krishna-
Te suena familiar…
“Quiero disfrutar de la vida y de mi familia, y no solo preocuparme por ellos y vivir en el día a día de la vida actual”
“La vida parece ir a 100 kilómetros por hora”.
“Quiero ser intencional sobre mi paternidad”.
“Quiero responderle a mis hijos de manera reflexiva en lugar de simplemente reaccionar y luego lamentar mi reacción”.
“Quiero que mis hijos sepan que son importantes”.
“Sé que gritar no es la respuesta, pero a veces siento que es el único recurso”
“Quiero manejar las emociones difíciles en mis hijos”.
A través de este curso, ofreceremos la ruta, paso a paso para desarrollar una relación consciente contigo mismo y con tu hijo, y aprovechar tu propia evolución personal para abordar los desafíos de crianza con compasión y empatía, en cada etapa del crecimiento de tu hijo.
Experimentarás cambios únicos que te llevarán desde donde te encuentras hasta donde puedes nutrir mejor a tu hijo y a ti mismo como lo haría un padre consciente.
La verdadera fuente de frustración e incertidumbre que enfrentan la mayoría de los padres proviene de un malentendido fundamental que se ha perpetuado durante generaciones, y se refiere a concentrar todas nuestras energías en nuestros hijos cuando en realidad primero para estar para nuestros hijos de una forma consciente, necesitamos tener espacio para hacer una pausa para auto-conocernos, para quizá sanar heridas que podamos tener de nuestras propias infancias, para indagar sobre que tipo de creencias tenemos que puedan estar desconectándonos de nosotros mismos y de nuestros propios hijos. La invitación de Mindfulness en la crianza es crear un espacio de profundo amor y autoconciencia, para poderte presentarte como el padre que tu hijo realmente necesita.
¡Lo mejor que puedes hacer por tu hijo es primero conocer tu propio mundo interior de creencias, pensamientos y emociones!
Esta es la verdad fundamental detrás del Mindfulness en la crianza y en este curso descubrirás todo lo que necesitas saber para superar los desafíos de crianza, mientras honras y respetas a tu hijo y a ti mismo de la manera más auténtica.
Cambiarás paradigmas como:
- Desde imponer nuestros pensamientos y creencias a nuestros hijos, a hacer una pausa y permitir que nuestros hijos expresen quiénes son realmente.
- Desde ejercer presión tanto consciente como inconscientemente hacia nuestros hijos, al compromiso empático: ver el mundo desde los ojos de ellos siendo muy conscientes desde el momento presente.
- Desde etiquetar el comportamiento de nuestros hijos como “bueno” o “malo” o “positivo” o “negativo”, a la aceptación compasiva de reconocer a nuestros hijos por lo que son, seres en constante evolución.
- Desde la reacción y ser provocado por sus emociones, a permitirse observar y experimentar plenamente nuestras emociones y las de nuestros hijos.
- Desde la corrección, el control y el coaccionar los comportamientos de nuestros hijos, a la conexión, a fomentar lazos profundos y significativos que tanto padres e hijos anhelamos.
Al final de este curso:
- Aprenderás y experimentarás lo que significa el poder de la presencia en la crianza
- Desaprenderás patrones pasados y tendrás la opción de redefinir tu estilo de crianza.
- Sabrás cómo enseñar a tus hijos a ser resilientes.
- Estarás mucho menos ansioso y te sentirás menos culpable.
- Tomarás decisiones basadas en la conciencia, no en el miedo.
- Te sintonizarás conscientemente con tus necesidades y con las de tus hijos
- Tendrás una mayor conexión con tus hijos.
- Desarrollarás Mentalidad de crecimiento vs. Mentalidad fija
- Reprogramarás no solo tu cerebro sino el de tus hijos para la felicidad, para la calma y para la resiliencia.
¿A quién va dirigido este curso?
- Padres que deseen tener una relación profunda, conectada y cercana con sus hijos.
- Padres de hijos de todas las edades que estén dispuestos a tener un trato cercano y honesto hacia si mismo, observando sus propios patrones limitantes y, eventualmente.
- Padres que viven constantemente con la culpa, el miedo y la vergüenza.
- Futuros padres o aquellos que nunca se convertirán en padres, es para todos los que están listos para la transformación interior.
- Personas que quieran tener relaciones más saludables con sus seres queridos.
También esta dirigido a:
- Padres, educadores, sicólogos, terapeutas, cuidadores, futuros padres, y demás personas que estén relacionadas con la crianza y educación, que estén interesadas en transformar creencias limitantes respecto a la forma de criar desde un lugar más consciente y efectivo.
Tu Instructor
Bibiana es fundadora de BePresent, organización dedicada a difundir la práctica de Mindfulness.
Docente, madre y esposa, Licenciada en Educación, con 22 años de experiencia formando estudiantes de prestigiosos colegios de Bogotá. Es Instructora certificada por Mindful Life School Method™, organización que capacita a estudiantes y colegios de Estados Unidos en las enseñanzas de Mindfulness (Atención Plena). Dedica su tiempo a ser facilitadora de grupos de padres interesados en reducir el estrés y fortalecer la relación con sus hijos mediante la práctica de Mindfulness en la crianza y los elementos de la Crianza Consciente. Así mismo es facilitadora del programa de Mindfulness en Educación de la Universidad Javeriana y lidera cursos para niños y adolescentes en temas de salud mental y emocional.
Contenido del curso
- Las raíces de la paternidad y la crianza
- Despertando consciencia del miedo en la crianza
- Cambiando patrones internos
- Estableciendo una relación consciente con nuestros hijos
- De la corrección a la conexión
Fecha de Inicio
Por confirmar
Duración
5 Semanas
Sesiones de dos horas y media
Reuniones
Semanales por Zoom
Incluye
Material de audio
Manual de apoyo
Prácticas semanales
Memorias
“Descubre las herramientas y perspectivas transformadoras que han permitido a muchos padres a criar niños más auténticos, resilientes, inteligentes emocionalmente y conscientes de sí mismos”
